実はスランプに陥っていました・・・原因と抜け出し方の実例
こんにちは♪
ふわっと動画コーディネーターはるです。
アウトプットが出来ない・・・
手が止まってしまう・・・
このようなお悩みをよく頂きます！
コンサル生さんにも、
「未完でいいからちょっとずつアウトプットしていきましょうね♪」
とアドバイスしているわけなのですが！
実はここ最近、私自身がアウトプットが出来なかったり
手が止まってしまっていたのです・・・
そうなんです。
スランプに陥っておりました。。。
いやーツライですよね。
手が止まるのって。
なので、今回は私がスランプに陥ってしまった原因と、
抜けだした方法をお伝えしていきます！
なぜ数か月もスランプになっていたのか？
ここの原因をノートに書きだしてみたところ、いろいろと見えてきました。
①夢が叶った！
昨年の夢がほとんど叶っているのが一つの原因でした。
これはとっても嬉しいことなのですが、燃え尽きた感じがしていたのです。
引っ越しして、入籍して、指輪買って
毎日楽しく料理して
今まで一人さみしく食べていたのに
旦那さんと一緒に楽しく食事が出来て
好きなことをお仕事にも出来て
素敵なお客さんに出会えて
楽しくお仕事が出来ている！！
とっても幸せになってしまったのです。
幸せなことはものすごく良いことですし、今まで自分が望んできたことなのですが
その次の目標を見失ってしまったのですね。
次の目標を見失ってしまうと
想いを込めて記事を書く、動画でしゃべることが
出来なくなってしまったのです。
②壁を乗り越えてしまった
壁を乗り越えてしまったら
お客さんのお悩みに共感出来なくなってしまったのです。
それだけ私自身が成長した証でもあるわけですが
心に寄り添うことが得意だったはずの自分が、心に寄り添えない・・・！
と思ったら
このままではまずい！と思い始めてしまったのです。
私の考えすぎの部分が出てきてしまったのですね。
八方美人が良い方向になれば私のエネルギーってとても光るのですが
八方美人が違う方向に行くと、気を使いすぎて、ものすごく疲れてしまって、動けなくなるのです。
誤解のないようにお伝えしますと、八方美人は、私の大事な魅力の１つです！！
ただ、こうなってくると、久しぶりに自分責めが沸々と出てきてしまうのです。
どんどん苦しい状況に自分を追い込んでしまうのです。
これはやばい！と思ったので
師匠の竹川さんに相談しました。
一人で解決出来ない時には、信頼できる先生に相談するのが一番です。
相談した結果は？！
①目標の見直し
②スケジュールを作る
③やりたいことを遠慮なくやる
こんな感じで、解決策が出てきました。
一つずつ見ていきましょう。
①目標の見直し
今年の目標の年収に対して、計画を練り直しました。
具体的な目標としては、
・電子書籍の販売
・ある方への対談動画を申し込んでみる！！
・11月セミナー開催
などなど、自分の中でのわくわくする目標を立ててみましたよ。
この辺りは、内容が決まりましたら、今後ブログでもお伝えしますね♪
②スケジュールを作る
考えすぎてしまう時は、「暇」だったりします。
だから、無理やりにでも、スケジュールを作ることも一つの対処法です。
③やりたいことを遠慮なくやる
私の場合、やりたいことがたくさんあり過ぎて
アウトプットが出来ない
ということによく陥ります。
いろいろ気を使いすぎて、出せなくなるのですね。
ここは、自分の思考癖、として受け止めています。
なのでもう、やりたいことを全部やる！という許可を自分に出しました。
これで一旦やってみて、
スケジュール的に難しければ、また調整をして、という感じで進めていきますね。
最後に
もし、あなたがアウトプットが出来ない、手が止まっている、
という状況で苦しんでいるのでしたら
今なぜアウトプットが出来ないんだろう？
という部分をノートに書いてみてください。
そして、信頼できる先生に相談をしてみてくださいね。
自分が苦しんんでいる原因がわかって
対処方法がわかると
また前に進むことが出来るようになっていきます！！
スランプに陥ることは誰にでもあることなので
今は苦しくても、また進めるようになっていきますよ。
苦しみながら進めていくのもまた楽しいものです♪
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